Стресостійкість: управління стресом в умовах сучасності
Для забезпечення психологічної підтримки працівників та виконання плану заходів програми психосоціальної підтримки, 07 лютого 2025 року Компаніївською селищною радою проведено семінар на тему «Управління стресом та техніки релаксації» для працівників структурних підрозділів, із залученням головного державного інспектора управління інспекційної діяльності у Кіровоградській області Наталією Пуриш.
Під час семінару з учасниками було обговорено поняття «стресу», причини його виникнення (позитивні (еустрес) та негативні (дистрес)) та їх вплив на організм людини.
Крім того, під час семінару практично опрацьовано такі техніки самозаспокоєння як «Таємний таппінг», «Метелик», «Протитривожне дихання», «Безпечне місце», «Сканування тіла», «Прогресивна м’язова релаксація».